KATEGORIJA: LIFESTYLE
Kako sem shujšala 3 kg in preoblikovala telo v manj kot mesecu dni
Foto: Nike Koležnik Prejšnji mesec sem se podala v JUNIJSKI IZZIV, ki mi ga je pripravila moja pilates inštruktorica Iza (@izapilates). Cilj izziva je bil preoblikovati telo in izgubiti nekaj % maščobe še pred poletnim skokom v kopalke. 🙂 K brezplačnemu izzivu sva povabili tudi vas in kar nekaj se vas je pridružilo, upam, da ste tudi vi dosegli všečne rezultate, jaz sem bila namreč nad svojim pozitivno presenečena, nisem pričakovala, da bo razlika tako očitna: Before-after fotografije niso nič obdelane. Razlika je vidna tudi na notri, dejansko se mnogo bolje počutim, manj napihnjeno, bolj močno, zmogljivo, veselo in zdravo. Kako sem dosegla zgornji rezultat? S spremenjeno prehrano - že takoj poudarim da nisem ekspert na tem [...]
Pošiljam ti virtualen kos moje rojstnodnevne torte!
Leto je ponovno okoli in letos piham že svojo 25. svečko! Potiho sem sicer upala, da bo karantena do praznovanja moje prve četrtine stoletja že končana in bom lahko dan preživela s svojimi prijatelji in družino, ampak žal ta želja ni bila uslišana... Pa nič zato, bo več torte ostalo zame! 🤣 Na letošnjo tortico sem tako ponosna, da jo moram deliti z vami - privoščite si en virtualen kos! 😉 XOXO
BUTTERS Valentinovo maslo zanjo in zanj
On meni šopek vrtnic, jaz njemu... Januar je s svetlobno hitrostjo zbrzel mimo mene in kar ne morem verjeti, da je že februar, ki seveda prinese tudi najbolj pocukran praznik zaljubljencev. To bo že najino sedmo skupno valentinovo. Z obdarovnjem ne pretiravava, a vseeno mi je ljubko, da imamo dan, ko se vsi opomnimo na to kako zelo se imamo radi. Običajno si za valentinovo podariva kakšno malenkost - spomnim se najinega prvega, ko sem mu podarila matchy-matchy šalčki za čaj - še vedno jih imava! Neverjetno, da sta še celi, glede na to koliko sta v uporabi in kakšen štor sem jaz včasih... 😀 Res vedno posegam po luštnih in uporabnih darilih, od katerih imava oba korist. [...]
Instagram lajf
I've been thinking about my life and how I run my Instagram profile A LOT in the past few months. I’ve been constantly sad, unhappy and I kept asking myself questions such as what am I doing, what have I become, and I realized I have totally lost myself. Creative photography is my favorite hobby but at some point it became such a burden to me that I stopped enjoying it. Everything about creating posts became painful, stressful and therefore I had no motivation or inspiration to create anything at all. I stressed about silly things like when the best time to post is, does the new post match the colors in the previous one, will the weather [...]
Ideje za Harry Potter tematsko Halloween zabavo
Ob pripravi te Harry Potter tematske zabave za Halloween sem se tako zabavala, da bi bilo škoda, da ne bi nekaj navdušenja delila tudi z vami - morda pa kdo dobi idejo in organizira zabavo tudi sam.* 😉 *ne bom se branila vabila. 😀 Hrana & pijača Za tematsko obarvane prigrizke sem malo prescrollala Pinterest. Iz Ferrero Rocher sem izdelala Golden Snitches, glede ostalih prigrizkov pa sem uporabila malo domišljije in jim dodala Harry Potter pripise - HP pisavo sem prenesla iz spleta, in sama napisala vse tekste ter jih naprintala. Večino stvari se torej lahko izdela kar doma in ne rabite preveč zapravljati. Bertie Bott's Every flavor beans - fižolčki z različnimi okusi na temo Harry [...]
Kontracepcijske tabletke: MOJA IZKUŠNJA – brez dlake na jeziku
MOJA ZGODBA: S kontracepcijskimi tabletkami (v nadaljevanju tudi KT) sem se prvič srečala v 1. letniku gimnazije. Stara sem bila 16 let. Zgodba se je začela nič kaj prijetno, ko sem en večer pred spanjem šla lulat in me je zagrabil neznansko boleč krč v spodnjem delu trebuha. Začela sem se tresti od bolečine, bruhala... z mami nisva vedeli kaj se dogaja, zato me je odpeljala na urgenco. Ko sva prispeli, je bolečina že malo ponehala, pretipali so mi trebuh in me napotili k ginekologu, saj je očitno šlo za bolečino na področju maternice in jajčnikov. Tako sem prvič opravila pregled pri ginekologinji, če se prav spomnim mi je situacijo pojasnila nekako takole: med ovulacijo se je jajčece [...]
Na izlet v Izolo – Visit Izola
Če ste me v zadnjih dneh spremljali na Instagramu, ste zagotovo zasledili, da sem se potepala po čudoviti Izoli, ki bi ji rekla kar mali slovenski biser. Preberite blog in si oglejte slike, na katerih vam prikažem prelepe razglede Izole in njeno odlično kulinarično ponudbo. Morda vas fotografije navdihnejo za izlet v prihajajočem vikendu, ki bo še vedno prav poleten! 🙂 Check in - HOTEL Marina **** Lokacija: Veliki trg 11, 6310 Izola Parkirišče, topel sprejem, urejena soba s pogledom na marino. Nisem si mislila, da je lahko pogled na pristanišče tako očarljiv! Po pravici povedano sem pričakovala pogled na "parkirišče za ladje", kar sprva ne zveni preveč zanimivo, ampak kot vidite je razgled čudovit - urban pridih [...]
Pripravljena na poletje s Philips Lumea
Verjamem, da nisem edina, ki tekom poletja nadvse sovraži britje in depiliranje nog. Ko se že skoraj odpraviš od doma v oblekici ali kratkih hlačah in se spomniš, da so dlake verjetno že zrastle, odkar si jih nazadnje odstranila in ker se ti mudi, na koncu zapustiš hišni prag v kavbojkah. 😅 To je eden izmed razlogov, da sem se odločila preizkusiti IPL aparat Philips Lumea. Po opravljenih 4ih tretmajih z vami delim glavne prednosti, ki so me prepričale: Odstranjevanje dlačic brez bolečin Vedno sem mislila, da takšno odstranjevanje dlak boli, a zdaj vam lahko iz lastnih izkušenj povem, da Lumea ne boli prav nič. IPL je kratica za angleški izraz Intense Pulsed Light (intenzivna pulzna svetloba). Svetlobni [...]
Rojstnodnevni vikend oddih v Hotelu Perla Nova Gorica – 3. dan
9:30 Zadnji dan vikenda sva spala malo dlje, ker sva imela prejšnji dan res pester urnik, saj je bilo za nedeljo napovedano slabo vreme. Počasi sva se odpravila na slasten samopostrežni hotelski zajtrk. Mimogrede - boljšega hotelskega zajtrka še nisem imela. Ker je hotel ogromen je tudi ponudba zelo široka. Kruhek je hrustljav, slanina je lepo zapečena, sadje je kvalitetno, jogurti, kavice, čaji, namazi, sir, narezek, .... Ni boljšega kot slasten in sproščen zajtrk . 12:00 Od tako dobrega zajtrka se je treba malo spočiti, nato pa sva se odpravila v Caffe Dolce Vita, ki se nahaja v pritličju Hotel Perla, kjer v mesecu vrtnic strežejo Torto - Vrtnični poljub. Žal jim jo je ravno zmanjkalo [...]
Rojstnodnevni vikend oddih v Hotelu Perla Nova Gorica – 2. dan
8:00 Moje molitve za vreme brez dežja so se uresničile. Čeprav je bila vremenska napoved slaba, in je čez noč močno deževalo, naju je zjutraj pričakalo sonce. Soboto sva torej lahko namenila raziskovanju okolice, še pred tem pa je seveda čas za zajtrk. Ker je hotel ogromen je tudi ponudba izjemna, in oba sva našla cel kup stvari, ki so nama teknile. Všeč nama je bila majhna posodica za smeti na mizi, kamor sproti odlagaš papirčke in ovojčke. Lično! Opazila sva tudi, da je zelo malo plastike, V Perli se očitno tudi zelo trudijo, da zmanjšajo količino smeti. Po zajtrku sva začela svoj potep, in ker se je točno ta vikend začel že štirinajsti festival posvečen roži vseh [...]
Rojstnodnevni vikend oddih v Hotelu Perla Nova Gorica – 1. dan
Za mano je prečudovit rojstnodnevni vikend, ki sem ga skupaj s svojim fantom preživela v hotelu Perla v Novi Gorici. V tem blogu vas bom popeljala skozi čudovito pokrajino okoli Nove Gorice in njihovo fenomenalno turistično ponudbo. Ravno v maju se odvija celo Festival vrtnic, kjer lahko jeste preverjeno ODLIČNE vrtnično obarvane specialitete, obiščete razstave in vodene oglede, koncerte, in še in še. 🙂 Upam, da boste v blogu našli navdih in idejo za preživetje rojstnodnevnega vikenda, ali pa se samo prišli pogostit v Novo Gorico. Pojdimo! 14:30 Najin vikend oddih se je začel v petek popoldne, ko sva po udobni enourni vožnji prispela pred Hotel Perla v Novi Gorici. Že takoj se je zgodilo nekaj, česar nisem [...]
Štiriindvajset
24. april 24 let To leto bo prineslo polno čudovitih dogodivščin. Čutim. ♡♡♡ Hvala vsem za lepe želje, poljubčke in objeme. Vse najboljše za me! P.S.: Kar "cakemaster" mi recite. 😉