• Skip to main content
  • Skip to left navigation
  • Skip to right navigation
  • Instagram
  • Pinterest
  • Facebook
  • Linkedin
  • Domov
  • Kategorije
    • lepota
    • moda
    • lifestyle
    • v moji kuhinji
    • ustvarjalno
    • model portfolio
    • pilates
    • potovanja
  • Sodelovanja
Zalabell

Zalabell

Modni, lepotni in lifestyle blog

  • O meni
  • Kontakt
  • 🇬🇧 (EN)

pilates

4. July, 2020
lifestyle

Kako sem shujšala 3 kg in preoblikovala telo v manj kot mesecu dni

Foto: Nike Koležnik Prejšnji mesec sem se podala v JUNIJSKI IZZIV, ki mi ga je pripravila moja pilates inštruktorica Iza (@izapilates). Cilj izziva je bil preoblikovati telo in izgubiti nekaj % maščobe še pred poletnim skokom v kopalke. 🙂 K brezplačnemu izzivu sva povabili tudi vas in kar nekaj se

Preberi več
4. July, 2020
pilates

3 ideje za zdrave malice in prigrizke

Foto: Nike Koležnik V okviru JUNIJSKEGA IZZIVA sem ta mesec pazila tudi na zdravo prehrano. V tej objavi s teboj delim 3 ideje za zdrave malice oz. prigrizke. Fit kolač brez sladkorja po receptu @izapilates Potrebuješ: – 2 zreli banani – 2 jajci – 130 g Skyra – 60g ovsenih

Preberi več
4. July, 2020
pilates

3 ideje za zdrave in fit večerje

V okviru JUNIJSKEGA IZZIVA sem ta mesec pazila tudi na zdravo prehrano. V tej objavi s teboj delim 3 ideje za nizkokalorične večerje, ki te bodo nasitile, da zvečer ne boš posegal/-a po nezdravih prigrizkih. Avocado toast Potrebuješ: – 1 zrel avokado – paradižnik – sol in poper – limono

Preberi več
4. July, 2020
pilates

3 ideje za zdrava in fit kosila

Foto: Nike Koležnik V okviru JUNIJSKEGA IZZIVA sem ta mesec pazila tudi na zdravo prehrano. V tej objavi s teboj delim 3 ideje za poletna nizkokalorična kosila, ki te bodo nasitila. Solatni krožnik z rakci ali piščancem Potrebuješ: – solato – paradižnik – šparglje – jajce – kvinojo ali lečo

Preberi več
21. June, 2020
pilates

6. pilates trening: VAJE ZA ZGORNJI DEL TELESA IN HRBET

Z Izo Recelj (@izapilates), mojo inštruktorico pilatesa sva združili moči! Tedensko bova za vas pripravljali treninge za različne dele telesa in dobro počutje! Se nama pridružite? In že smo pri našem šestem treningu! Zanj potrebuješ veliko dobre volje 😉 in blazino, po želji pa lahko dodaš tudi dve utežki (vsaka

Preberi več
14. June, 2020
pilates

5. pilates trening: VAJE ZA SPODNJI DEL TELESA

Z Izo Recelj (@izapilates), mojo inštruktorico pilatesa sva združili moči! Tedensko bova za vas pripravljali treninge za različne dele telesa in dobro počutje! Se nama pridružite? Juhu, zopet je čas z miganje! Pripravili sva vam nekaj vaj za spodnji del telesa. Poskusi jih še ti in zagotoviva ti, da se

Preberi več
  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Next

@Instagram

  • Instagram
  • Pinterest
  • Facebook
  • Linkedin
Copyright © 2023 ZalabellBack to Top