Po dolgem času sem vam spet pripravila en slasten recept, da si popestrite jesenske dni doma. Čokolada in malina? Popolna kombinacija, ki se kar stopi v ustih! Za maso, iz katere bo nastalo 9 kolačkov, potrebujete: 125 g sladkorja 125 g moke 2 jajci 125 g masla 1 čajno žličko
v moji kuhinji
Foto: Nike Koležnik V okviru JUNIJSKEGA IZZIVA sem ta mesec pazila tudi na zdravo prehrano. V tej objavi s teboj delim 3 ideje za zdrave malice oz. prigrizke. Fit kolač brez sladkorja po receptu @izapilates Potrebuješ: – 2 zreli banani – 2 jajci – 130 g Skyra – 60g ovsenih
V okviru JUNIJSKEGA IZZIVA sem ta mesec pazila tudi na zdravo prehrano. V tej objavi s teboj delim 3 ideje za nizkokalorične večerje, ki te bodo nasitile, da zvečer ne boš posegal/-a po nezdravih prigrizkih. Avocado toast Potrebuješ: – 1 zrel avokado – paradižnik – sol in poper – limono
Foto: Nike Koležnik V okviru JUNIJSKEGA IZZIVA sem ta mesec pazila tudi na zdravo prehrano. V tej objavi s teboj delim 3 ideje za poletna nizkokalorična kosila, ki te bodo nasitila. Solatni krožnik z rakci ali piščancem Potrebuješ: – solato – paradižnik – šparglje – jajce – kvinojo ali lečo
Vsako zimo me objame močna želja po peki piškotkov, zato sem letošnjo sezono otvorila z malo bolj zdravim receptom z manj sladkorja in brez glutena – s pomočjo Special mandljeve moke. Krhke mandljeve zvezdice se kar stopijo v ustih, njihova priprava pa je čisto enostavna. Sestavine za približno 2 pekača
Praznični recept za odlične rumove kroglice, po katerem ustvarjam že dve leti in me še nikdar ni razočaral. Če bodo kroglice jedli tudi otroci, lahko izpustite rum in namesto njega v receptu uporabite pomarančni sok – vseeno bodo odlične! RECEPT: – 250 g maslenih piškotov – 100 g mletih mandljev